Generasi Tani Milenial Cegah Covid-19 dengan Rutin Berolah Raga

Generasi Tani Milenial Cegah Covid-19 dengan Rutin Berolah Raga

beritatani.com – Olahraga adalah bentuk kegiatan fisik terencana dan berstruktur yang yang melibatkan gerakan tbuh. Salahsatu jenis olahraga ialah senam. Senam adalah baian cabang olahraga yang melibatkan peforma gerakan yang membutuhkan kekuatan, kecepantandan keserasian gerakan. Ada berbagai macam senam yang dapat dilakukan untuk tujuan memelihara ksehatan tubuh, diantaranya senam Aster, Zumba, dan Natamboli yang sangat popular hingga ke kalangan mahasiswa di Polbangtan Manokwari. Pada masa penyebran virus Corona ini, mahasiswa Polbangtan Manokwari mulai membiasakan diri untuk olahraga rutin dengan melakukan senam. Kegitan ini dilakukan 30 menit dipagi hari oleh mahasiswa yang menempati asrama.

Baca Juga: Arang, Si Hitam Pekat yang Memikat Pasar Ekspor

Baca Juga: Geliat Vaksinasi SE dan Antrax di tengah merebaknya Wabah Covid-19

Menjaga agar daya tahan tubuh tetap kuat terutama ditengah pandemic Corona. Secara fisik senam bisa dilakukan untuk membuat badan tetap bugar dalam beraktivitas. Dengan senam juga dapat melatih pernafasan. Memiliki gerakan yang kompleks dan mudah senam dapat dilakukan dengan mudah dan setiap saat, kapan saja, dan dimana saja serta dengan siapa saja. Selain menjaga daya tahan tubuh olahraga uga dapat meminimalisir stress.

Baca Juga: Avokad Soe Siap Banjiri Pasar Surabaya

Halaman Berikutnya…

 

Privacy Preference Center

%d bloggers like this: